スポーツ医学に関する質問

Q84.小学生にとって不適切なスポーツとは?

A:個人競技的スポ−ツに於ては、殆どが個人の不注意による外傷であり、対人的ス

ポ−ツでは常にプレ−にけがの危険がつきまとい、そのために練習やトレ−ニングが

計画されている。けがの原因が不可抗力であればそのスポ−ツは危険なものであり不

適切であるが、危険防止のためのル−ル及び防具などが工夫開発されている。従って

指導者が適切に指導する限り、出来ないスポ−ツはない。スポ−ツ少年をみる場合、

子供は大人のミニチュアではないことを認識する必要があるといわれており、筋力や

骨格の発育段階もひとりひとり違っており、発育に個体差が大きいことに注目する必

要がある。身体特性としての関節の不安定性、又逆に関節、筋肉の柔軟性の欠如など

に注意してトレ−ニングの処方が出来なければならない。

青少年の体力や運動能力が低下し続けていることが、文部省がまとめた95年度の体

力・運動能力調査で明かになった。スポ−ツをもっと奨励するとともに、特に小学生

の場合は技術面ばかりを重視する部活などの指導方法を検討する必要があると言われ

ている。

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